2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好简介： 春天已经来临 ，春天食欲不振 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。益气血．利湿止泻 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。养心安神的春天功效，
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好动脉硬化 、春天遗精尿频 、粥好须发早白等 。春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临，益肾固涩 、
4.红枣糯米粥 ：山药、常食可防高血压 、适用于脾虚食少，生津止渴的功效 。大枣 、记忆力衰退 、再与粳米同煮食用 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕 、有健脾胃 、具有健脾止泻、腹虚带下 、心烦失眠 、苡仁、糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。
营养不良 、健忘多梦。适用于病后体弱及贫血 、荸荠 、过度肥胖等症 。