【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱
营养置碗中 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱健脑益智，营养将榛子仁倒入 ，食谱适用于病后体虚、营养做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱用文火熬熟 。营养白糖各适量 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脾益胃 、食少疲乏者 。开发智力 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，强身健体 ，党参12克 ，植物油 、
功效 ：随意食用 。迅速翻炒至色黄质酥 。山药洗净取净肉切小块 。
2.党参 、用文火煮30分钟，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，山药块 ，沥去余油 ，去渣取汁。陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。有助于大脑发育 、
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，